![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||
![]() |
In kumite (werken
met een tegenstander, partner) is er een klare, lineare progressie van
stoten, blokken en trappen. Van het stilstaand stoten, blokken en trappen
tot het gebruik van de technieken met een bewegende partner; van opgelegde
partner oefeningen tot het vrij sparren. Deze progressieve opbouw bestaat uit: Kihon Ippon Kumite Stilstaande oefeningen waarbij aanval, afweer en tegenaanval opgelegd zijn. De aanvaller verplaatst zich voorwaarts, de verdediger verplaatst zich rugwaarts. Bij deze oefening zijn verschillende reeksen van technieken mogelijk, aangepast aan het niveauvan de uitvoerders. Gohon Kumite Ook bij deze oefening zijn de technieken opgelegd, maar ze verlopen over 5 stappen. Er wordt 5 maal dezelfde oefening uitgevoerd. De aanvaller verplaatst zich voorwaarts, de verdediger verplaatst zich rugwaarts. Sanbon Kumite Deze oefening is vergelijkbaar met kohon kumite, maar dan over 3 stappen. De aanvaller verplaatst zich voorwaarts, de verdediger verplaats zich rugwaarts. Kaeshi Ippon Kumite Bij deze kumitevorm zal de verdediger de aanval onderscheppen en met dezelfde techniek als de aanvaller een tegenaanval plaatsen. De aanvaller zal op zijn beurt deze aanval onderscheppen en opnieuw een tegenaanval plaatsen. De aanvaller verplaatst zich voorwaarts gevolgd door een rugwaartse verplaatsing. Jiyu ippon Kumite Aanval en verdediging zijn meer gericht naar het vrij sparren, maar de oefeningen zijn nog steeds opgelegd. Ook zijwaartse verplaatsingen komen aanbod. Happo Kumite Opgelegde oefeningen met verschillende tegenstanders. Jiyu Kumite Vrij sparren. Dit is het eigenlijke doel van het kumite karate. Op een correcte wijze met partner kunnen bewegen en technieken toepassen, zonder de partner te kwetsen. Bij deze oefening kunnen de aangeleerde technieken vrij toegepast worden. Shiai Kumite Wedstrijd kumite karate. Dit gevecht is gebonden aan regels en scheidsrechters. |